रोलेटर वॉकर शस्त्रक्रियेनंतर किंवा पाय किंवा पाय फ्रॅक्चरनंतर फिरणे सुलभ करू शकते. आपल्याकडे शिल्लक समस्या, संधिवात, पाय कमकुवतपणा किंवा पाय अस्थिरता असल्यास वॉकर देखील मदत करू शकते. एक वॉकर आपल्याला आपले पाय आणि पायांचे वजन घेऊन हलविण्याची परवानगी देतो.
रोलेटर वॉकर प्रकार ●
1. मानक वॉकर. मानक वॉकर्सला कधीकधी पिकअप वॉकर म्हणतात. त्यात रबर पॅडसह चार पाय आहेत. तेथे चाके नाहीत. या प्रकारचे वॉकर जास्तीत जास्त स्थिरता प्रदान करते. ते हलविण्यासाठी आपण वॉकर उचलले पाहिजे.
2. टू-व्हील वॉकर. या वॉकरकडे दोन समोरच्या पायांवर चाके आहेत. फिरताना आपल्याला काही वजन कमी करण्याच्या मदतीची आवश्यकता असल्यास किंवा मानक वॉकर उचलणे आपल्यासाठी कठीण असल्यास या प्रकारचे वॉकर उपयुक्त ठरू शकतात. मानक वॉकरपेक्षा दुचाकी चालकांसह सरळ उभे राहणे सोपे आहे. हे पवित्रा सुधारण्यास आणि पडण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते
3. फोर व्हील वॉकर. हे वॉकर सतत शिल्लक समर्थन प्रदान करते. आपण आपल्या पायांवर अस्थिर असल्यास, फोर-व्हील वॉकर वापरणे उपयुक्त ठरेल. परंतु हे प्रमाणित वॉकरपेक्षा कमी स्थिर आहे. जर सहनशक्ती चिंताजनक असेल तर या प्रकारचे वॉकर सहसा सीटसह येतात.
4. थ्री व्हील वॉकर. हे वॉकर सतत शिल्लक समर्थन प्रदान करते. परंतु हे फोर-व्हील वॉकरपेक्षा हलके आणि हलविणे सोपे आहे, विशेषत: घट्ट जागांमध्ये.
5. गुडघा वॉकर. वॉकरकडे गुडघा प्लॅटफॉर्म, चार चाके आणि एक हँडल आहे. हलविण्यासाठी, आपल्या जखमी पायाचे गुडघा प्लॅटफॉर्मवर ठेवा आणि आपल्या दुसर्‍या पायाने वॉकरला ढकलून द्या. गुडघा चालक बर्‍याचदा थोड्या काळासाठी वापरले जातात जेव्हा घोट्याच्या किंवा पायाच्या समस्या चालणे कठीण होते.
हँडल निवडा
बहुतेक वॉकर प्लास्टिकच्या हँडलसह येतात, परंतु इतर पर्याय देखील आहेत. आपण फोम ग्रिप्स किंवा मऊ पकड वापरण्याचा विचार करू शकता, विशेषत: जर आपले हात घाम गाळतात. जर आपल्याला आपल्या बोटांनी हँडल पकडण्यात अडचण येत असेल तर आपल्याला मोठ्या हँडलची आवश्यकता असू शकते. योग्य हँडल निवडल्यास आपल्या सांध्यावरील ताण कमी होऊ शकतो. आपण जे काही हँडल निवडता, ते सुरक्षित असल्याचे सुनिश्चित करा आणि आपण आपला वॉकर वापरत असताना घसरणार नाही
एक वॉकर डीबग करणे
वॉकर समायोजित करा जेणेकरून आपले हात वापरताना आरामदायक वाटेल. हे आपल्या खांद्यावर आणि मागे दबाव घेते. आपला वॉकर योग्य उंची आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी, वॉकरमध्ये जा आणि:
कोपर बेंड तपासा. आपले खांदे विश्रांती घ्या आणि आपले हात हँडल्सवर ठेवा. कोपर सुमारे 15 अंशांच्या आरामदायक कोनात वाकले पाहिजे.
मनगट उंची तपासा. वॉकरमध्ये उभे रहा आणि आपले हात आराम करा. आपल्या मनगटाच्या आतील बाजूस स्किनफोल्डसह वॉकर हँडलचा वरचा भाग फ्लश असावा.
पुढे जा
चालताना आपल्या वजनाचे समर्थन करण्यासाठी आपल्याला वॉकरची आवश्यकता असल्यास, प्रथम वॉकरला आपल्या समोर एक पाऊल ठेवा. आपली पाठ सरळ ठेवा. आपल्या वॉकरवर शिकार करू नका
वॉकर मध्ये पाऊल
पुढे, जर आपला एखादा पाय इतरांपेक्षा जखमी किंवा कमकुवत असेल तर तो पाय वॉकरच्या मध्यम क्षेत्रात वाढवून प्रारंभ करा. आपले पाय आपल्या वॉकरच्या पुढच्या पायांपर्यंत वाढवू नये. जर आपण बरीच पावले उचलली तर आपण आपला शिल्लक गमावू शकता. आपण त्यात प्रवेश करताच वॉकरला अजूनही ठेवा.
दुसर्‍या पायासह पाऊल
शेवटी, दुसर्‍या पायासह पुढे जाताना आपल्या वजनाचे समर्थन करण्यासाठी वॉकरच्या हँडल्सवर थेट खाली ढकलून द्या. वॉकरला एका वेळी पुढे हलवा आणि पुन्हा करा.
काळजीपूर्वक हलवा
वॉकर वापरताना, या सुरक्षा टिपांचे अनुसरण करा:
फिरताना सरळ रहा. हे आपल्या पाठीवर ताण किंवा दुखापतीपासून संरक्षण करण्यास मदत करते.
त्यामागे नव्हे तर वॉकरमध्ये जा.
आपल्या समोर वॉकरला खूप दूर ढकलू नका.
हँडल उंची योग्यरित्या सेट केली असल्याचे सुनिश्चित करा.
आपण वळताच लहान पावले उचल आणि हळू हळू हलवा.
निसरड्या, कार्पेट किंवा असमान पृष्ठभागांवर आपला वॉकर वापरताना सावधगिरी बाळगा.
जमिनीवरील वस्तूंकडे लक्ष द्या.
चांगल्या ट्रॅक्शनसह सपाट शूज घाला.
चालण्याचे मदत उपकरणे
पर्याय आणि उपकरणे आपल्या वॉकरचा वापर करणे सुलभ करू शकतात. उदाहरणार्थ:
काही चालक सुलभ हालचाल आणि संचयनासाठी दुमडतात.
काही चाकांच्या चालकांचे हात ब्रेक असतात.
पॅलेट्स आपल्याला अन्न, पेय आणि इतर वस्तू वाहतुकीस मदत करू शकतात.
वॉकरच्या बाजूने पाउच आपण आपल्याबरोबर घेऊ इच्छित पुस्तके, सेल फोन किंवा इतर वस्तू ठेवू शकतात.
आपल्याला चालत असताना विश्रांती घेण्याची आवश्यकता असल्यास सीटसह वॉकर उपयुक्त ठरू शकतो.
खरेदी करताना आपण चालण्याचे मदत वापरल्यास बास्केट उपयुक्त ठरू शकतात.
आपण जे काही वॉकर निवडाल ते ओव्हरलोड करू नका. आणि हे सुनिश्चित करा की ते चांगल्या कार्यरत क्रमाने आहे. थकलेला किंवा सैल रबर कव्हर्स किंवा हँडल्स फॉल्सचा धोका वाढवतात. खूप सैल किंवा खूप घट्ट असलेले ब्रेक देखील पडण्याचा धोका वाढवू शकतात. आपल्या वॉकरची देखभाल करण्यात मदतीसाठी, आपल्या डॉक्टर, फिजिकल थेरपिस्ट किंवा आरोग्य सेवा कार्यसंघाच्या इतर सदस्याशी बोला.
पोस्ट वेळ: डिसें -08-2023